Onlıne diyet süreci kişiye özel ve tamamen danışana uygun şekilde ilerler.
Süreci adım adım anlatmak gerekirse:

İlk olarak, senin sağlık durumunu, yaşam tarzını ve hedeflerini anlamak için detaylı bir değerlendirme formu doldurman istenir.

• Kilo verme, kilo alma veya kilo koruma hedefin
• Beslenme alışkanlıkların ve günlük rutinlerin
• Spora ve fiziksel aktiviteye olan yatkınlığın
• Özel sağlık durumların (hastalıklar, alerjiler, intoleranslar vb.)

Bu bilgiler doğrultusunda tamamen kişiye özel bir beslenme programı oluşturulur. 

Verilen bilgiler ve vücut analizi doğrultusunda yaşam tarzına uygun, sürdürülebilir ve kolay uygulanabilir bir beslenme programı oluşturulur.
 
• Alternatifli ve esnek menüler sayesinde sıkılmadan diyetine devam edebilirsin.
• Uygulaması kolay tarifler ile sağlıklı beslenme alışkanlığını sürdürebilirsin.
• Öğün saatleri ve porsiyonlar tamamen sana özel olarak ayarlanır.
Online diyetin en büyük avantajlarından biri, sürekli iletişim ve düzenli takip süreci olmasıdır.
 
• Haftalık kilo ve vücut ölçüm takipleri yapılır.
• Diyet listelerinde haftalık revizyonlar ve kişisel güncellemeler yapılır.
• Motivasyon desteği ve sağlıklı yaşam önerileri sunulur.
 
Bu sayede hem ilerleme kaydedersin hem de uygulamakta zorlandığın noktalar anında çözülür.
Sürekli destek alabileceğin bir süreç sunulur:
 
• WhatsApp, e-posta veya online platformlar üzerinden iletişimde kalabilirsin.
• Diyet sürecinde yaşadığın zorlukları paylaşabilir, alternatif öneriler alabilirsin.
• Motivasyon kaybı yaşadığında destek alarak sürece devam edebilirsin.

 

Online diyet süreci sadece kilo vermek ya da almak için değil, uzun vadeli sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için planlanır.
 
• Hedef kilosuna ulaştığında kilo koruma programına geçilir.
• Esneklik ve denge prensibi öğretilerek yaşam boyu sürdürülebilir beslenme sağlanır.

 

Diyet süreci, esneklik ve dengeyi öğretir, böylece hedefe ulaşıldıktan sonra da sağlıklı beslenme alışkanlıkları yaşam boyu sürdürülebilir şekilde devam eder.

Kendi ihtiyaçlarına uygun bir online diyet paketi seçerek sağlıklı beslenmeye başlayabilirsin!
1 Aylık Online Diyet Paketi
Kişiye özel beslenme programı
--------
Haftalık takip ve diyet listesi güncellemeleri
--------
Düzenli beslenme düzeni oluşturma
--------
Sürekli iletişim desteği
3 Aylık Online Diyet Paketi
Kapsamlı vücut analizi ve gelişim takibi
--------
Aylık beslenme planı güncellemeleri
--------
Özel motivasyon desteği
Sporcu Paketi
Antrenman ve performansa uygun beslenme planı
--------
Kas kazanımı ve yağ yakımı odaklı diyet programı
--------
Protein, karbonhidrat ve yağ dengesi hesaplamaları
Kilo Koruma & Sağlıklı Yaşam Paketi
Hedef kilosunu korumak isteyenler için sürdürülebilir beslenme rehberliği
--------
Dengeli beslenme ve bilinçli öğün seçimleri

Tatlı krizlerini masum bir keyfe dönüştürün! Bu enfes görünümlü fit puding hem şekersiz hem de çok kolay hazırlanıyor. Sağlıklı tatlı alternat

Tatlı krizlerinizi sağlıklı ve hafif bir alternatifle gidermeye ne dersiniz? Sadece 3 malzeme ile hazırlayabileceğiniz harika tarifi hemen deneyin..

×