Sağlıklı kilo yönetimi yalnızca tartıdaki rakamlardan ibaret değildir! Vücut kompozisyonunuzun dengeli olması, kas-kütle oranınızı koruyarak ideal kilonuza ulaşmanız uzun vadeli sağlık için büyük önem taşır. Kişiye özel stratejilerle sağlıklı bir kilo yönetimi planlamak mümkündür.
•Sağlıklı kilo verme, kilo alma ve kilo koruma programları
•Metabolizma hızına ve vücut tipine uygun beslenme planları
•Bölgesel yağ kaybı ve kas kazanımına yönelik stratejiler